【おまけ付】 11/25 yuka様 日用品/生活雑貨

Alexander カチューシャ

みなさん、今日わ。デフバドミントンネットワークの沼倉です。

緊急事態要請の延長が5月31日までに決まりました。残念ですが、仕方がありません。

トレーニングジムや体育館が閉鎖となり、トレーニングがままならない状況です。これは、皆さんと一緒だと思います。みなさんの力を合わせて乗り越えていきましょう。

☆極美品☆COACH シグネチャー 小銭入れ(グレー)

【おまけ付】 11/25 yuka様 日用品/生活雑貨

※プッシュアップ 20回×4セット

※ロゴパッチスムースニットフーディー ピンク

※クランチ 30回×4セット

全力ダッシュ 短距離(25mを10本、50mを5本、100mを1本) 

新品未使用】ミュールバウアー リボン ヘアバンド ターバン 黒 ベルベット

壁打ち(スポンジボール&トレーニング用ラケット) 20分〜30分間

KENZO★ワンピースパーカー★ネイビー★Sサイズ

トレーニングを行うのに一番大事なことは、継続だと思います。

キツイトレーニングを一回こなすより、毎日続けられる方がトレーニングの効果が現れやすいです。

なので、毎日続けられるメニューをやってくださいね。

高品質 天然石 ブレスレット レッドパープルサファイア (5A) (約7〜7.5mm) (鑑別済) パワーストーン

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ご確認24
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